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暑い日が続いてます

この時期 室内でも熱中症の恐れが高まります。湿度が高いので、汗の蒸散がうまくいかず、熱が体内にこもってしまうのです。
特に 高齢の方々は、喉の渇きを感じるセンサーがちょっと鈍くなる傾向にあるということなので、意識的に水分、それも良質の 常温のお水を摂られることをおススメします。
体内に溜まりがちな水毒を流すには 良質なお水を少しずつ、喉の渇きを感じる前に飲むことが肝心です。
のどが渇いた~と思ってから飲むのでは、体内の必要な箇所に届くまでにはさらに時間がかかってしまうので、ガブガブではなくて、チビチビ飲んでください。

さて、話題はまるっきり変わりますが、センターでは恒例の七夕飾り、始めました。旧暦では8月7日ということなので、これから1ヶ月弱玄関をにぎやかに彩ってくれることになります。
みなさんもぜひ短冊を書きに来てください!それだけじゃもったいないので、ついでに?行事へのご参加や調圧ルームのご利用などなど、山の上のリゾートへのお出かけ、お待ちしております。

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