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9月9日見学会の様子

9月9日はセンターの見学会でした。

多くの方が参加されました。

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今回も毎回好評の深海ザメの解体をおこないました。
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深海ザメの解体はなかなか見る機会がないので、よかったら次回の見学会に来て下さいね!

その他、長田先生の栄養のお話しなどありました。
IMG_4756.jpg 毎回楽しいお話を聴かせていただいてます^^

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健康相談の様子です。
健康について何か心配事がありましたら、みなさんも相談してください。

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見学会の様子




御殿場で料理教室を行いました!

8/27に御殿場にて料理教室を行いました。

管理栄養士の長田先生

調理師で健康運動指導士でもあります杉本優子スタッフが
夏に食べたい料理を作りましたよ^^
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御殿場6  なかなかの好評ぶりで次回開催も予定してますので、 興味のある方は次回出席してみてくださいね^^


がんばれ!御殿場ボーイズ!!!

6月28日に
管理栄養士の長田先生が、御殿場で食育の講演会を行いました。

タイトルは「ジュニアアスリートのために富士ウエルネスセンターができること」と題し、

少年野球の子供たち20名・父兄10名に向けて

食育とスポーツを絡めたお話しを行いました(^-^)/

今回のお話しが一つでも心に残ってくれたらいいなと思います。

がんばれ!御殿場ボーイズ

皆さんも応援宜しくお願いします♪(o・ω・)ノ))
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富士ウエルネスセンターは御殿場ボーイズを応援しています!

西式健康器具の紹介

西式健康器具の紹介です。

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写真の器具は西式健康器具です。

効果として、下半身の血行を良くする器械です。

使い方は簡単です。
写真の様にかかとを器械に乗せて、そこから器械が動き始めます。

心地よいリズムで上下しますので、気持ちいいですよ♪

センターに来られた際は是非使ってください。



暑い日が続いてます

この時期 室内でも熱中症の恐れが高まります。湿度が高いので、汗の蒸散がうまくいかず、熱が体内にこもってしまうのです。
特に 高齢の方々は、喉の渇きを感じるセンサーがちょっと鈍くなる傾向にあるということなので、意識的に水分、それも良質の 常温のお水を摂られることをおススメします。
体内に溜まりがちな水毒を流すには 良質なお水を少しずつ、喉の渇きを感じる前に飲むことが肝心です。
のどが渇いた~と思ってから飲むのでは、体内の必要な箇所に届くまでにはさらに時間がかかってしまうので、ガブガブではなくて、チビチビ飲んでください。

さて、話題はまるっきり変わりますが、センターでは恒例の七夕飾り、始めました。旧暦では8月7日ということなので、これから1ヶ月弱玄関をにぎやかに彩ってくれることになります。
みなさんもぜひ短冊を書きに来てください!それだけじゃもったいないので、ついでに?行事へのご参加や調圧ルームのご利用などなど、山の上のリゾートへのお出かけ、お待ちしております。

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Author:富士ウエルネスセンター
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